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Caroline Hofmann-von Rotz

dipl. Ernährungsberaterin FH
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8264 Eschenz

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Fit durch den Winter        Seite drucken

Verspannungen vermeiden (⇒ zurück)

Häufig entstehen Muskelverspannungen und schmerzhafte Muskelkrämpfe durch eine mangelnde Magnesiumzufuhr.

Wichtige Magnesiumlieferanten sind Vollkornprodukte und grünes Gemüse. Täglich auf dem Tisch versorgen sie uns ausreichend mit diesem Mineralstoff.

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