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Caroline Hofmann-von Rotz

dipl. Ernährungsberaterin FH
Gruebweg 11
8264 Eschenz

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Mediterrane Ernährung        Seite drucken

Es ist ein bekanntes Phänomen, dass die Menschen in den Mittelmeerländern weniger von Herz-Kreislauferkrankungen betroffen sind, als die Mittel- und Nordeuropäer und die Nordamerikaner. Wissenschaftler vermuten den Grund heute einerseits in den wertvollen Inhaltsstoffen, die die Mittelmeerkost reichlich bietet, vor allem aber auch in der Kombination dieser Wirkstoffe, wie sie die mediterrane Kost beinhaltet. Ein wesentlicher Faktor dürfte aber auch der „herzgesunde“ mediterrane Lebensstil sein. Sehen deshalb auch Sie das Leben von der schönen Seite und nehmen Sie sich ab und zu eine Auszeit zum Entspannen.

Warum nicht vom nächsten Urlaub im Süden träumen? Ihr Herz wird sich freuen!

Weitere Informationen zu diesem Thema finden sie in den untenstehenden Links:
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